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Higiene e Prevenção de Infecções

todo e qualquer tipo de higiene é importante para prevenir e evitar infecções, podendo ser tanto higiene pessoal, quanto higiene ambiental.

30 Oct

Todo e qualquer tipo de higiene é importante para prevenir e evitar infecções, podendo ser tanto higiene pessoal, quanto higiene ambiental.

Atente-se à sua higiene pessoal

Alguns cuidados diários com o corpo são essenciais para a conquista do bem-estar e da saúde. Pode parecer bobagem, mas uma boa higiene pessoal, além de melhorar a aparência, pode evitar doenças. Por isso, a importância também desse item como um hábito saudável.

Confira, abaixo, algumas dicas simples e básicas de higiene pessoal.

Higiene adequada das mãos

• Higienize as mãos com água e sabão, ou com álcool gel, principalmente depois de tossir ou espirrar, antes e depois de usar o banheiro, antes de comer, antes e depois de tocar os olhos, a boca e o nariz.

Higiene adequada do corpo

• Tome banho diariamente;
• Lave o cabelo com xampu, de três a quatro vezes por semana;
• Lave bem os genitais, as axilas e as dobras da pele;
• É recomendável o uso de um sabonete hidratante;
• Lave a parte de trás das orelhas.

Higiene das unhas

• Limpe as unhas todos os dias e as mantenha cortadas e lixadas.

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